Slem i kroppen

Ansamlingar av slem i kroppen förvärrar besvären vid autism. För att minska mängden slem i kroppen gäller det att äta nyttigt och undvika mat med slemliknande konsistens, då sådan mat är slembildande i kroppen. Undantaget är mördarsniglar. Löpning, HIIT och annan fysisk aktivitet gör att man svettas ut slemmet. Se till att hålla en hälsosam kroppsvikt för att motverka större ansamlingar.